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夏季啪啪免费观看大全 有车族要警惕4种病

来源:未知 时间:2014-03-18 20:37 责编:admin 阅读:


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一防胃病

由于开车就餐没规律,行车之中精神高度紧张,胃功能易受影响。而初春时节,天气还比较寒冷,饭菜易凉,直接导致胃病发作。因此司机朋友要做好保暖措施,若条件不许可则在车上备一些零食,如苏打饼干、杏仁等小点心,在饥饿的时候可以随时垫垫肚子。还可备暖水瓶,经常喝些暖胃的生姜红糖水。5个小技巧预防夏天开车犯困

三防泌尿系疾病

前列腺炎是司机们的职业病。初春寒冷天气的刺激易使人体交感神经兴奋度增强,导致尿道内压增加引起逆流,诱发前列腺炎。因此在此时开车应经常变换姿势,多饮水,不憋尿,局部保暖,可以经驾驶座上加个厚一点的垫子,或者衣服穿得长一些。平时多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物,补充维生素,闲暇时不久坐和熬夜。

四防颈椎腰椎病

司机在开车的时候,长时间一个姿势,易导致颈椎腰膝疼痛,而且初春寒气袭人,对颈、腰、膝不利。所以司机应加强颈腰膝部锻炼,开车时要保持体位正确、多运动。一般连续开车一个小时,需要有意识地去活动脖子,车辆等红灯时,头部向左、向右各旋转十余次。腰膝部可系腰带和护膝棉保暖。

夏季啪啪免费观看大全小常识

1适当运动

虽然夏季的天气是比较炎热的,但是对于运动也不要忽视,很多人这时候说了,夏季可以做什么运动,每一项运动下了都是满头大汗的,要想更好的进行男性啪啪男女视频免费观看啪啪免费观看大全,那么不如去游泳,这是夏季最常见的运动,也是比较受欢迎的减肥方法。

2饮食安全

在饮食方面要引起重视,现在饮食安全让我们十分的担心,并且饮食安全事件层出不穷,所以在夏季饮食的时候更要当心了,一些变质的食物,切勿食用。男性啪啪男女视频免费观看啪啪免费观看大全需要注意经常的吃一些蔬菜水果,经常的喝水,不要经常的吃辛辣油腻的食物,要以清淡饮食为主。

3不良习惯

男人就是喜欢吸烟喝酒,尤其是夏季的时候,吸烟喝酒的次数就会增加了,可是经常的存在这样的习惯就会严重的影响自身的啪啪男女视频免费观看的,尤其是吸烟的时候,也会让家人和朋友吸到二手烟,这时候也会遭受危害,所以及时的戒烟戒酒是关键。

4睡眠须知

在夏季男性啪啪男女视频免费观看啪啪免费观看大全,对于睡眠的要求也是很高的,很多人经常的出现失眠的现象,或者是多梦,或者是晚睡等等,这些都会影响男性啪啪男女视频免费观看的,所以对于睡眠要引起重视,一定要保证睡眠的质量,在中午的时候,也要适当的午休,这也是对于身体的一个调整。

夏季啪啪免费观看大全保健小常识

1切勿疲劳驾驶

夏日温度高,体力消耗大,尤其是中午,容易疲劳、打瞌睡。因此,要保持足够的睡眠时间,保证精力充沛。行车中如感到困倦,应及时停车,适当休息一会儿,待头脑清醒后再继续开车,确保行车安全。

2不宜长时间开空调

发动机怠速运转时,汽油燃烧不完全,会产生一氧化碳。一般装有空调的车辆,密封性能较好。绝大多数人在这种环境中呆几个小时就会有头晕、倦怠的感觉,而且记忆力也会减退。同时,车内人员呼出大量二氧化碳,车内氧气急剧减少。所以建议开车人适当调节空调工作状态,或每隔一段时间打开车窗透透气。

3不宜戴颜色太深的墨镜

墨镜的暗色能延迟眼睛把影象送往大脑的时间,这种视觉延迟又造成速度感觉失真,使戴墨镜的司机作出错误的判断。有研究表明,过深的墨镜会把司机对情况的反应时间延长100毫秒,结果增加了2.2米的急刹车距离。

4切忌穿拖鞋

驾车夏日里女性朋友喜欢穿拖鞋,既好看,又方便凉快。有的甚至穿着拖鞋开车。其实这是很危险的,在发生紧急情况的时候如果踩油门或刹车时拖鞋不跟脚,很有可能因此延误了刹车时机造成交通事故。

5谨防自燃

每年夏天都会发生几起汽车自燃事故。所以一定要检查一下车辆的高、低压线路是否短路或老化,插头是否松动,蓄电池是否处在正常工作状态;油路是否有漏油也是关键。另外,气体打火机等易燃易爆物品也应该及时清理。有必要在车内配备灭火器并熟练掌握操作方法以防意外。此外向保险公司投保自燃损失险也是一个好办法。

结语:小编为大家介绍的一些有车族应该预防的疾病大家都了解了吗?有车族们一定要预防哦!还有小编为大家推荐的一些有车族的夏季啪啪免费观看大全小常识,感兴趣的朋友们也可以试试哦!

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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